健指导：长期喝茶可以提高肌肉耐力。有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。天天喝茶有什么好处:茶叶中富含茶多酚、维生素、咖啡碱等物质，天天喝茶有解暑降、提神解乏、健脾消食的好处，可加快身体新陈代谢速度，缓解皮肤干燥。
问题描述:(女，27岁)过年的时候，亲好友都喜欢送茶叶，我想知道经常喝茶对身体有什么益处呢？ 医生回答(1) 松 主任医师 湖北省中山医院 指导意见:喝茶能使人精神振奋。茶叶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。早在4700多年前的神农时代，百茶堂普洱茶价格人们就发现新茶叶可以解毒。接下来小编就来介绍每天喝茶的六大好处，一起来看看吧。
每天喝茶对身体有一定的好处，茶叶中含有咖啡碱、茶多酚，昔归普洱茶的来历以及锌、硒、铁、钾、钙、镁、锰等多种矿物质。每当疲倦的时候，普洱茶饼茶马古道中茶普洱茶深圳店钧翔号普洱茶官网喝上一杯茶往往就会精神振作起来。这是因为茶中所含的茶素和茶单能使中枢神经兴奋，促进机体新陈代谢，普洱茶就是坨茶吗饭前喝普洱茶好吗普洱茶是药还是茶加快血液循环，从而消除身体疲劳。
经常喝茶能提神醒脑、坚固牙齿、抗氧化、抗衰老、改善记忆力等较多好处。适当喝茶对人体的好处比较多，因为茶叶里面含有较多的茶多酚。节选自：人，经常喝茶真的好吗？中医大夫有话对你说。
茶叶中含有的特殊物质能帮助降低胆固醇，降低尼古丁对肺部造成的伤害值。另外，多喝茶还能提高人体记忆力，对工作学是很有帮助的。建议长期熬夜的人多喝茶来提神醒脑。通常情况下，坚持每天喝茶有保护心血管、润肠通便、提高记忆力等好处。具体情况如下: 1.保护心血管:茶叶中的茶多酚能够有效分解人体肝脏中的脂肪成分。